코코넛 효능 피부, 관절염, 골다공증, 동맥경화, 심장병 예방 등

1. 이와 뼈건강

코코넛은 칼슘과 마그네슘의 흡수를 높여주는 효능이 있어 이와 뼈를 튼튼하게 해줍니다.

2. 질병예방

코코넛은 신진대사와 면역력 향상에 도움을 주어 각종 질병을 예방해줍니다.

3. 피부미용

코코넛은 피부를 젊게 해줄뿐 아니라 피부암, 검버섯, 여드름 등 피부 트러블을 치료해주는 효능이 있습니다.

4. 동맥경화예방, 심장병

코코넛은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 동맥경화 및 심장병예방에 좋습니다.

5. 관절염, 골다골증예방

코코넛은 뼈를 튼튼하게 해주는 효능이 있어 관절염 및 골다골증예방에 좋습니다.

6. 치주질환, 치석

코코넛은 치주질환과 치석의 방지를 돕습니다.