홍차 효능

홍차 효능
홍차에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화를 방지하는 효능이 있습니다.

그 외에도

충치예방 – 홍차에는 불소성분이 함유되어 있어 충치를 예방해주는 효능이 있습니다.

피로회복 – 홍차는 혈액순환을 원활하게 해주어 신진대사를 활발하게 해주고 이뇨를 촉진시켜 젖산과 체내 노폐물의 배설을 촉진시켜주어 피로회복에 좋습니다.

중금속 해독 – 홍차에 함유된 폴리페놀 성분이 중금속을 흡착하여 침전, 분해시켜줍니다.

골다공증 예방 – 홍차를 꾸준히 섭취하면 뼈세포를 파괴하는 물질의 활성화를 억제시켜주어 골다공증을 예방할수 있습니다.

다이어트 – 홍차는 저칼로리에 필수영양소가 풍부하게 함유되어 있어 다이어트 음료로 좋습니다.