페퍼민트의 효능
페퍼민트는 멘톨함량이 많은 것으로 알려져 있으며, 페퍼민트 오일은 주요 마사지 오일의 하나로도 사용
페퍼민트는 멘톨함량이 많은 것으로 알려져 있으며 그 함량이 상당히 높아 가끔 잎이나 추출된 오일에서 크리스탈이 생기기도 합니다. 주로 약초용 허브 및 향료로 오랜기간 사용되어 왔으며 그 잎으로부터 추출하는 페퍼민트 오일은 주요 마사지 오일의 하나로도 사용되고 있기도 하죠.
1. 집중력강화
페퍼민트는 정신을 맑게하고 집중력을 강화시켜주는 효능이 있어 수험생에게 좋습니다.
2. 두통치료
페퍼민트는 두통이 있을때 먹으면 좋습니다.
3. 졸음방지
페퍼민트는 박하향의 상쾌한 맛과 향기가 청량감을 주어 나른하거나 졸릴때 먹으면 좋습니다.
4. 소화촉진
페퍼민트는 장내의 가스를 배출시키고, 소화촉진에 효능이 있습니다.
추가로, 페퍼민트는 모유를 줄여주는 효능이 있기 때문에 되도록 임신중이나 수유중에는 드시지 않는 것이 좋습니다.
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아사이베리 효능
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복분자의 대표적인 효능
마테차 효능
작두콩은 천식, 관절염, 신허요통, 축농증, 비염, 중이염 등에 효능
피스타치오는 빈혈, 성인병 예방 및 두뇌발달, 피부미용에 효능